2010년의 막바지~

각종 연말행사와 친지,친구들과의 송년회로 바쁜때인데요~
특히 오후 늦게 섭취하게 되는 음식물과 과한 음주는 피부를 노화시키는 주범이랍니다~

모임은 즐겁지만 회식 다음날, 푸석푸석한 피부가 걱정이 된다면

피부를 지키는 습관이 필요합니다. 한번 망가진 피부는 다시 되돌리기엔 많은 시간과

비용이 드니까요~ 먼저 원인부터 알아보겠습니다.

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<음주가 피부에 미치는 영향>

1. 수분부족
 알코올과 함께 소변으로 빠져나간 다량의 몸속 수분으로 인해 피부속의 수분이 부족해져 건조해지고

 주름이 발생하게 됩니다.

2. 피지분지
 알코올의 섭취로 인해 신체에서 열이 발생하게 되어 피부에서는 피지분비가 왕성해지면서 여드름과

 같은 각종 트러블이 발생합니다.

3. 수면부족
 대부분의 연말 술자리는 밤늦게까지 이어져서 수면부족현상이 발생하고 이로인한 밤시간대의 피부

 재생이 원활하지 못하여 다크써클, 뾰루지등의 트러블이 발생합니다.

<연말행사 피부관리법>

1. 충분한 수분보충
 음주 다음날 피부가 푸석푸석하고 각질이 일어나는 이유는 알코올이 소변으로 배출되면서 몸안의

 수분도 함께 빠져나갔기 때문입니다.
 그렇기 때문에 음주전과 후에 반드시 생수등의 수분을 많이 섭취해주세요~
 단, 카페인은 탈수된 피부를 더욱 악화시키므로 커피는 피하는 것이 좋습니다.

2. 음주중에는 피부를 자주 식혀주세요
 음주중에는 깨끗한 물수건이나 워터 스프레이 등을 이용해 수시로 피부에 수분을 공급해주는 것이

 좋습니다. 음주로 인한 열기를 식혀줄 수 있을 뿐 아니라, 음주 중 열린 피부의 모공을 수축시켜주고

 더러워진 피부를 씻어내 피부 청결에 도움이 됩니다.

3. 과일안주
 안주를 선택할때 맵거나 짠 자극적 음식은 술에 포함된 알코올 성분과 홈합되어 피부건조증을 더욱

 심하게 하므로 되도록 수분과 비타민이 많은 과일안주를 선택하는 것이 좋습니다.

3. 귀가 후 딥클렌징
 음주후에는 체내에서 알코올을 분해하면서 부신피질 호르몬이 과다분비됩니다. 따라서 뾰루지 등이

 생기기 쉬운 지성피부로 변하게 됩니다.  음주후에는 모공이 열리게 되는 데 메이크업이라던가 노폐물이

 남아있을 경우 노폐물이 열린 모공속에 들어가 다양한 트러블을 일으킵니다.
 회식 마친 귀가후에는 반드시 딥클렌저를 사용해 주세요~

4. 이중세안과 스팀타올
 폼클렌져를 이용해 세안한후 따뜻한 물을 타올에 적신후 얼굴 전체를 지긋이 눌러주어 열린 모공에

수분을 공급해 주세요. 5분정도 스팀타올을  하면 피부가 편안해지고 한결 촉촉해지는 것을 경험 할

수 있어요~

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이젠 연말모임 피부걱정 안하셔도 되겠죠?

그렇다고 잦은 음주는 금물!

음주는 피부와 건강을 악화시키는 지름길임을 잊지마시고 즐거운 연말 보내세요~